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Définition de la balnéothérapie

La balnéothérapie est une pratique qui consiste à immerger une partie ou la totalité du corps dans de l’eau salée à des fins thérapeutiques. On utilise pour cela de l’eau contenant de sels marins ou de l’eau de mer. Le principe de la balnéothérapie repose sur des séances d’immersion dans une baignoire chauffée aux alentours de 34°C. L’eau préalablement chauffée se chargera alors de dilater vos pores afin de faciliter la pénétration des sels marins dans l’organisme. Quant aux vapeurs d’eau chaude, elles joueront le rôle d’inhalateur. A titre de précision : la baignoire peut être équipée de jets orientables, ajoutant ainsi une sensation de massage (et les bienfaits qui ont avec). Elle se pratique généralement dans des centres spécialisés à cet effet – Cf. Formation Hydrothérapeute et Formation Agent thermal. C’est par exemple le cas des centres de beauté. La balnéothérapie est indiquée dans le traitement de nombreux maux d’ordre psychique comme le stress. Toutefois, son utilisation est plus fréquente pour soulager des maux physiques comme par exemple les maux de tête, les douleurs dorsales ou cervicales, mais aussi les douleurs chroniques.

Les bienfaits de la balnéothérapie

La balnéothérapie permet par exemple de réguler et de stimuler la circulation sanguine en évacuant les toxines du corps et autres dépôts de calcium via vos glandes sudoripares. Votre organisme s’en trouvera ainsi revigoré. Elle redonne également du tonus à vos muscles. En effet, il peut parfois arriver que votre circulation ou vos muscles présentent une certaine paresse. En esthétique, elle détend à la fois le corps et l’esprit. Elle agit ainsi en surface pour apurer les cellules endommagées. Elle permet aussi d’éliminer les dépôts de cellules mortes sur votre peau. En profondeur, la balnéothérapie permet de renforcer vos tissus nerveux. Il est à noter qu’elle est vivement recommandée aux personnes présentant des problèmes de respiration. Par exemple, les personnes atteintes d’asthme, de bronchite ou encore de sinusite.