Nathalie Bégé

Professeur de Yoga · (75) Paris
Coaching · Coaching professionnel · Coaching sportif · Tarif sur demande

Cours Yoga et Pilates Paris 12

Vos cours de Yoga à Paris 12

Souplesse de la colonne vertébrale et relaxation. C’est un temps de pause dans la journée ou pour préparer votre journée.

Vos cours de Pilates à Paris 12

Renforcement du plancher pelvien et sensibilisation au travail du diaphragme.

Hatha Yoga et Pilates au sol, des méthodes pour la santé physique et émotionnelle

Professionnelle des activités corporelles depuis 22 ans, Nathalie Bégé est éducatrice sportive de formation. En 1997, elle devient manager fitness d’un centre parisien et continue d’enseigner les activités de mise en forme.

Au regard de ces différentes fonctions et des événements de vie, elle vit un grand stress. Elle expérimente les techniques de relaxation : Vittoz, Training Autogène de Shultz, Jacobson, la pensée créatrice, l’expression corporelle, le Yoga Nidra. Elle obtient des résultats probants pour son bien-être et se forme à ces techniques.

En 2002, elle est diplômée Praticienne de Relaxologie par la Fédération Internationale de Relaxologie qui dépend d’un code déontologique.

Nathalie continue d’apprendre et en 2008 devient enseignante Pilates au sol.

Continuant ses recherches pour le mieux-être et fidèle à son intérêt pour la connaissance, elle devient élève de la Bihar School Yoga à l’association Sankara. Elle étudie le Yoga avec une approche scientifique et obtient un Diplôme Universitaire d’éducation au Yoga à la faculté des Science du Sport, Lille 2. Ainsi, elle crée un protocole de santé concernant « la réappropriation du corps en toxicomanie » et le met en place dans un Centre Thérapeutique Résidentiel.

Elle crée d’autres protocoles afin d’appréhender les postures de Yoga avec efficacité et sérénité. Elle met en place des ateliers Pilates et maux de dos auprès des infirmiers, crée des formations de gestion du stress pour une éducation à la santé.

Avec son savoir être, son savoir-faire et sa personnalité enjouée, elle enseigne dans les entreprises, accompagne les particuliers, des enfants jusqu’aux personnes âgées.

La devise de votre professeur de Yoga sur Paris

« Entraîner son corps avec bienveillance, c’est devenir son meilleur ami et gagner en estime de soi pour un équilibre physique, émotionnel et mental. »

NDLR : Le métier de professeur de Yoga est un métier du bien-être et de la santé. Renseignez-vous sur ce métier grâce à nos fiches formations bien-être et santé.

Secteur géographique

16 Rue des Meuniers, Paris, France

Coordonnées Nathalie Bégé

06 89 42 51 37Visitez le site web

Poser une question




Message has been sent successfully.

Partagez votre avis