Description
Découvrez le Pilates à Pornichet avec Aude Huteau
La méthode Pilates est une méthode de réhabilitation. Cette méthode offre une perspective rassurante à votre esprit et à votre corps de renouer avec un bien-être propre, familier et personnel. C’est également une sorte de retour aux sources où vous apprendrez un nouveau langage corporel, plus économe, plus fluide, plus souple, plus précis et plus efficace.
C’est Joseph Pilates qui est à l’origine de la méthode qui porte aujourd’hui son nom. Il a passé sa vie à étudier et comprendre le mouvement et l’anatomie du corps humain pour élaborer pas moins de 500 exercices offrant ainsi un système complet de postures dynamiques.
Aujourd’hui, le Pilates continue d’évoluer via les élèves de Joseph Pilates qui ont repris le flambeau et les nouveaux courants ont désormais conquis l’ensemble du Monde.
Aude Huteau, votre professeur de Pilates à Pornichet
Aude Huteau est votre professeur de Pilates à Pornichet. Pour elle, cette méthode est une nouvelle grammaire corporelle, un nouveau langage qui, contrairement à beaucoup d’autres moyens de communication, intègre à la fois le corps ET l’esprit.
Votre professeur de Pilates à Pornichet vous enseigne ce langage global et vous aide à développer vos capacités mentales et physiques.
Un nouveau bien-être grâce aux Pilates
Suivre les cours de Pilates à Pornichet d’Aude Huteau vous apportera :
- une posture corporelle améliorée,
- plus de souplesse et des muscles renforcés en profondeur,
- un bien-être et une force intérieure retrouvés,
- une confiance en vous apaisée,
- un développement harmonieux et équilibré de l’esprit et du corps.
Les cours de Pilates d’Aude Huteau
Votre professeur de Pilates propose différents cours, adaptés à toutes et tous :
- cours privés : 1 personne,
- cours appareils : de 1 à 4 personnes,
- cours tapis : de 1 à 9 personnes
- cours de Pilates pré-natal et post-natal : sur demande, cours particuliers de 1 à 4 personnes,
- Pilates en séminaire ou pour entreprise : sur devis.